Методът за влизане във форма, имитираща животни - BBC News Mundo
Източник на изображението, Zuu
Зуу възникна в резултат на съперничество между братя.
Това е най-новата лудост в Австралия и Великобритания, метод на обучение, който се основава на примитивни и животински движения, за да приведете тялото си във форма.
Нарича се The Zuu, име, което на английски звучи подобно на думата зоопарк и отразява източника на вдъхновение на създателя му, австралиеца Натан Хелберг: мобилността на животинското царство.
"Именно съпругата ми измисли името Зуу, когато видя тренировките ми, в които имитирах животни. Към горилата, пълзех като мечка, към игуаната, змията, всички тези движения", обясни Хелберг пред Би Би Си Мундо.
Източник на изображението, Zuu
Методът на обучение включва движения на 30 животни.
Треньорът призна, че съперничеството с брат му е това, което задейства целия процес на създаване на тази конкретна система за обучение.
"Преди бях силов атлет и тежах 26 килограма или повече, отколкото сега", каза той.
Край на Може би и вие се интересувате
"Имам трима братя, а най-малкият беше гимнастик, така че той беше в отлична форма по цялото си тяло. Чувствах се уязвим поради липсата на движение, бях много твърд и не харесвах това, в което станах".
"Започнах да правя този тип тренировки, защото всичко, което исках, беше да победя брат си. Така започна това пътуване, не че седнах да мисля и казах, че ще създам Zuu", призна той.
Висока интензивност
Да се каже, че една от новостите на Zuu е, че той няма никакъв тип машини, би могло да бъде евфемизъм предвид естеството на неговия произход.
Източник на изображението, Zuu
С 45-минутна тренировка можете да загубите до 1000 калории.
„Животните са в добра форма и са супер пъргави в движенията си, знаех, че като ги имитирам, ще постигна много добро ниво навсякъде, както по сила, сърдечно-съдова, физическа подготовка, загуба на мазнини, във всичко“, подчерта Хелберг.