Методът на Бек за отслабване тренира ума ви да мисли като тънък човек Изтеглете PDF
| АВТОР (А) | Джудит С. Бек |
| РАЗМЕР НА ФАЙЛА | 3,29 MB |
| ИМЕ НА ФАЙЛ | Методът за отслабване на Бек: Тренирайте ума си да мисли като тънък човек.pdf |
| ДАТА | 2009 г. |
Открийте книгата на метода на Бек за отслабване: Тренирайте ума си да мисли като тънък човек с carreracentenariometro.es. Прочетете безплатно PDF файла на метода за отслабване на Beck: Тренирайте ума си да мислите като тънък човек във вашия браузър. Регистрирайте се и изтеглете метода за отслабване на Бек: Тренирайте ума си да мисли като тънък човек и други книги от Джудит С. Бек.
ОПИСАНИЕ
Методът за отслабване на Бек е първата книга, базирана на когнитивни терапевтични техники, специално създадени да ви помогнат да отслабнете (и особено да го спрете). Научно доказано, методът на Бек е валиден за всеки, който възнамерява да направи промени в начина си на живот и да отслабне за постоянно. Подкрепена от повече от двадесет години професионален опит в САЩ, шестседмичната програма на д-р Джудит С. Бек ще подобри вашите хранителни навици и ще ви осигури умствените и емоционални ресурси, необходими за успешното изпълнение на всяка предложена диета: ключът е да тренирате съзнанието ви да „мисли като мършав човек“. Този подход - който работи с всеки хранителен план - ни показва как да направим поредица от положителни и трайни промени - както в нашия манталитет, така и в поведението ни - от съществено значение за последно сбогуване с тези излишни килограми.