Победа; s Тайната откриваме тайната на техните грандиозни тела
В TELVA поставихме на изпитание вашето любимо обучение: балет
Оставаха му само няколко дни най-очаквания парад на годината а топмоделите на фирмата за бельо засилват (още повече!) тренировките си. Техните сметки на Instagram които са изпълнени с истории, където балетът е главният герой. Не се тревожете! Няма нищо общо с класовете, които сте посещавали като дете. Сама или в комбинация с йога и пилатес, това е тренировката, която трябва да опитате.
The 28 ноември те ще дефилират в Шанхай и всички знаем, че когато преминат по модния подиум, ангелите ще бъдат невероятни. Световъртеж крака, силен корем и а човек от тези, които изглеждат невъзможни за останалите смъртни. Със сигурност има много генетика, но също така и много часове във фитнеса или в случай на повечето, много часове балет. И именно тази дисциплина е най-ефективна за стилизирайте краката и ръцете без да увеличавате обема в горната част на тялото. След като го изпробваме от първо лице, ние ви казваме всичко, което трябва да знаете, за да започнете да играете балет като фитнес тренировка.
Стройно тяло и тонизиран силует
Ако оцелеят, защо не можем и ние? Ето как си мислехме преди да се изправим пред първия си клас по класически балет и въпреки някои трудности (не познавахме движенията, беше ни трудно да координираме всяка позиция) резултатът беше много по-добър, отколкото очаквахме първоначално (да, включените връзки са включени в опаковката). „От първия клас, възрастните те работят колкото или повече, отколкото във фитнес зала, а също и оформяне на мускулите. Най-добре е за тях смешен защото тренират с други колеги, които са на същото ниво ", обясниха ни в L'Ecole Française de Danse (Улица Агастия, 113, Мадрид).