Методът Кот за отслабване - Диети за отслабване - Храна - Ръководство за деца
Диета само с правилните протеини
The Кот диета, много ефективен метод за отслабване, който се основава на приема на хранителни препарати с висока хранителна стойност, много ниско съдържание на мазнини и с точното количество протеин
Искате ли да отслабнете с диета, която е ефективна и бърза, но балансирана и без хранителни дефицити? Опитайте Метод на Кот, хипокалоричен режим, компенсиран с протеини и с ниско съдържание на мазнини и захар, което се прави с хранителни препарати с висока хранителна стойност, които можете да закупите в аптеката.
Патриша Джовелс, специалист по диететика и хранене и треньор по метода Кот, обяснява от какво се състои тази диета и предлага ежедневно меню за отслабване без страшния ефект на отскок.
Какво представлява диетата на Кот?
Това е метод за отслабване, който според Патриша Джовелс е клинично доказан и това трябва да става със съветите на фармацевтите и продуктите, продавани във фармацията. Този здравен специалист обяснява ръководството, който изяснява съмненията относно диетата, здравето и лекарствата и който претегля човека, който прави диетата всяка седмица.
Състои се от две фази, интензивна за загуба на мазнини и прогресивна за стабилизиране на теглото. и при които продължава да отслабва, макар и малко по-малко.
Анализът не е необходим, тъй като нито е ограничителен (включва всички хранителни вещества), нито има излишен протеин (съдържа количеството, препоръчано от Световната здравна организация), и двата фактора, които биха могли да навредят на здравето. А) Да, зърнени храни, плодове или зеленчуци не се елиминират в нито една фаза на диетата, както при другите методи за отслабване. В допълнение, тя включва ежедневната консумация на минерална витаминна добавка.
Средната загуба на тегло е 1 кг-1,2 кг всяка седмица; въпреки че в интензивната фаза се губи малко повече, а в прогресивната фаза малко по-малко, около 800 g на седмица.