МЕТОД ЗА ПОЛОЖИТЕЛНО ИГРАНЕ; Дзен макробиотичен институт
Днес ние предлагаме игра, така че да знаете дали сте позитивен или негативен човек и как да се промените. Не го пропускай.
ИГРАТА
Лявата китка представлява пътя на сърцето, нашия спокоен ум, най-добрата версия на нас самите. На дясната ми китка имам 5 гривни, които са критични и оплаквания.
Всеки ден, когато ставам, слагам гривните на дясната си китка. Всеки път, когато се оплаквам или критикувам, предавам едно по пътя на сърцето. Веднага щом осъзнаем, че сме настроени негативно, трябва да сложим гривна. Какво е това? Агг! Гривни! Днес по обяд критикувах сестра си.
И през нощта правя равносметка: виждам колко гривни са се озовали на лявата китка и се опитвам да разсъждавам върху това как биха могли да бъдат избегнати.
Тази символична игра ни дава отражение на начина ни на говорене и мислене през целия ден. Прави ни наясно как сме.
На следващия ден започвам от нулата, играя отново: животът ми дава още една възможност да бъда по-позитивен човек и да разкрася този свят с красиви думи, с добри дела и да направя живота по-добър за другите и за себе си и да постигна пълния си потенциал без негативизма, който ни блокира и ни разболява.
След като контролираме думите, можем да преминем към мисли: щом идентифицираме токсична мисъл, я оставяме да премине, не се идентифицираме с нея, защото ако се замесим с нея, трябва да сложим гривна на лява китка.