Метод за почистване със солена вода Храната ми ме лекува
ЧРЕВИ И ПРЕЧИСТВАНЕ
Метод със солена вода
След оценка на ползите и вредите от различните методи за прочистване на червата (както е посочено в Черва II: техники за прочистване) и започвайки от предишен процес на пречистване, който показва изпълнението на някои предходни техники (промиване на дебелото черво, дълбоко чернодробно, прочистване на течности, оксигенация, промени в храната и др.), добре е да вземете знания и опит за индийския метод на солената вода.
Тази практика може да се направи веднъж годишно, възползвайки се от промени в сезона. Най-благоприятното време е сутрин на гладно; още по-добре в a официален празник, в които няма бързане и останалата част от деня може да се използва, за да се насладите на спокойствието, което нахлува в организма. По-добре е да сте сами, да ходите и да правите упражнения за релаксация, медитация или йога.
За почистване се използва солена вода, винаги надвишаваща концентрацията на физиологичен разтвор в кръвната плазма (която е приблизително 9 грама на литър). Човекът, на когото приемът на солена вода е неприятен, може да го „маскира“ с бульона, получен от варенето на листни зеленчуци във вода, като не забравя добавянето на сол. Качеството на солта има малко значение, тъй като ще бъдат изхвърлени напълно. Ще се вземе солената вода пищяла или дори нещо горещо. Това избягва охлаждането, произведено от приема на количества студена вода. Какво още топлата вода почиства по-добре че студено.
Почистването със солена вода може да доведе до между един и три часа. Човекът, който прави първото си прочистване на червата, трябва упражнявайте движенията предварително на водопровода, които са посочени по-долу и които могат да се видят във видео, достъпно на www.espaciodepurativo.com.ar, за да се избегнат неудобства по време на изхвърлянето.
По отношение на малките проблеми, които могат да възникнат по време на почистване, заслужава да се спомене евентуалните дразнене на ануса, това може да се реши с измиване и приложение на зехтин като смазка.
Ако забележите своя пълен стомах В края на почистването в него остава малко вода. За да се елиминира, ще се повтори упражнението на първото движение, тоест това, което отстранява водата от стомаха чрез отваряне на пилора. Ако се появи усещането за пълнота По-долу, се съгласява спрете приема вода, повторете упражненията и се върнете в тоалетната. Веднъж нормално чувство, методът е продължен. След две или три евакуации водата ще излезе мътна, с вариации в цвета си. Това показва, че процесът правилно е и трябва да продължи, докато водата излезе толкова прозрачна, колкото влиза.
Ако след почистване се забелязва в крайниците задържане на течности (вероятно поради използването на ниска концентрация на физиологичен разтвор и/или затруднения при чревния транзит), просто пийте много вода или плодови сокове, с цел да се улесни елиминирането на натрупаните излишъци. Това може да бъде допълнено с физическа дейност и движение. Йога пози (като „свещта“) или подпряна дъска също помагат.
The предишната седмица до почистване, препоръчително е червата да се подготвят с а намаляване на рафинираните храни, млечни продукти Y. месо, замествайки ги с по-големи количества зеленчуци,плодове Y. Разтворими фибри. Също така е препоръчително спазвайте този режим след почистване чревни.
Един път почистването приключи, трябва яжте половин час, максимум един час по-късно; не трябва да напускате празна храносмилателна тръба по време на повече от един час. Може да се стартира с a банан добре узрели и правилно дъвчени или смесени. Тогава е удобно да хапнете малко смутиот плодове и зеленчуци (авокадото е силно препоръчителен зеленчук), с гъста консистенция, към която е удобно да добавите малко екстра върджин зехтин, за смазване на чревните стени отново.
Не трябва да се пие няма течност до първото хранене, в противен случай "ефектът на сифона" ще продължи и не можем да прекратим евакуацията. След това хранене първоначална препоръчително е да се вземат инфузии на лечебни растения (глухарче, коприва, сарсапарила ...), които допълват пречистване общо тяло. Препоръчва се също Почивка(избягвайте да се охлаждате), без да зареждате ума с показания, но се оставяте да се увлечете от релаксация или тиха музика.