Ред на въвеждане на храна при бебета
Вече коментирах в първата част на публикацията, че допълващото хранене (наричано още на английски отбиване от бебето) се въвежда приблизително, когато бебето е готово, около шест месеца, и че междувременно се поддържа изключително кърмене при поискване или, в противен случай това, изкуствено хранене.
Също така е важно да се отбележи, на първо място, че кърмата (или, в противен случай, изкуствената) продължава да бъде основният източник на хранене на детето през периода на допълнително хранене, предотвратяване на изместването на допълващите храни при кърмене. Това се посочва от организации като Световната здравна организация, Американската академия по педиатрия или Испанската асоциация по педиатрия. Всъщност наименованието „допълващо” хранене вече го показва, тоест допълва кърменето, не го замества.
Така че е важно бебетата продължете да пиете кърма при поискване (или, в противен случай, изкуствено) по време на периода на допълнително хранене. След млякото ще се предлагат допълнителни храни.
В какъв ред трябва да се въвежда храната?
Е, въпреки че мнозина са изненадани, редът на включване на храните в етапа на допълнително хранене не е от значение и това се посочва както от Испанското дружество по детска гастроентерология, хепатология и хранене (ESPGHAN), така и от Американската академия по педиатрия.
В действителност, в проучване, проведено в 22 европейски града, беше установено, че предложеният календар за въвеждане на храна е напълно различен във всеки от тях.
Това, което наистина е от значение е, че въвеждането на нови храни се извършва през постепенно за да можете да проверите толерантността на бебето към новата храна. Ако реагирате със симптоми като тежка диария, повръщане или обриви, е необходимо да отидете на педиатър. Ако на следващия ден след включването на новата храна бебето е добре, въвежда се следващата храна.
А какво да кажем за потенциално алергенните храни?
Според рецензия, публикувана през 2010г няма научни доказателства, които да оправдаят забавянето на включването на потенциално алергенни храни, и това включва зърнени храни с глутен, които могат да бъдат включени от началото на допълнителното хранене, въпреки че, както и при другите храни, това трябва да се прави малко по малко и в малки количества, тъй като голямо количество глутен, ако е за първи път бебето е изложено на това, то увеличава риска от целиакия при генетично предразположени деца.
Може ли да се включи някаква храна след 6 месеца?
Да, с изключение на някои изключения храни, които не трябва да се въвеждат в този период Какво:
И други храни, които трябва да бъдат ограничени (колкото по-малко, толкова по-добре) на този етап, като: