Метод Nova Line ТЕСТИРАН СМЯХ ТЪНЪМ!

ИЗПИТВАНО: СМЕХ СЛИМ

тестиран

ЕКСПЕРТИТЕ ГАРАНТИРАТЕ, ЧЕ СМЕХЪТ НАМАЛЯВА ХРАНИТЕ

Децата са много по-склонни да се смеят от възрастните, едно малко се смее средно 300 пъти на ден, докато възрастен се смее между петнадесет и сто. Защо ние възрастните се смеем по-малко? Предполагам, че е нормално, дори не би било забавно да бъдете всеки ден в офиса, опитвайки се да представите резултатите от месеца на шефа, когато има пристъпи на смях.

Вярно е също, животът често ни поставя в не особено забавни ситуации ... Не знам за някой, който да ви кара да се смеете, че трябва да платите кредитните си карти или наема, но това може да се види от хумористична гледна точка .

Смехът е умение, което не се забравя. Освен това е мощно лечебно средство до такава степен, че съществуват дори „терапии за смях“ и дори „йога за смях“. Смехът може да помогне в борбата със стреса и депресията. Някои терапевти дори препоръчват фалшив смях, защото ако той не идва по друг начин, актът на преструване отприщва естествените ефекти на смеха. Обикновено обикновено е толкова абсурдно, че в крайна сметка предизвиква естествен смях.

За хората, които обикновено са засегнати от пристъпи на тревожност, паника или носят твърде много негативни емоции, смехът е физически метод, който помага да се освободят бутилираните чувства и емоции, като се подчертава движението на диафрагмата и се променя дихателната схема.

За да развием като възрастни способността да се смеем с автентично щастие, трябва да се освободим от слоеве на възпрепятстване и негативно психическо програмиране, които сами създаваме. Позволяването на емоциите да текат ни позволява да премахнем чувствата, които сме блокирали, като се смеем е ненасилствен начин, който помага.