МЕСО С ОРИЕНТАЛНИ СТИЛОВИ ЗЕЛЕНЧУЦИ - Лесно смесване

Имаме навика да приготвяме месо почти винаги по един и същи начин. Обикновено приготвяме телешки или телешки филета на скара или панирани.

Можете да приготвите нарязаното месо и придружено от разнообразни зеленчуци и да задушите всичко, придавайки му ориенталски нотки със соевия сос.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

1 супена лъжица зехтин

1/2 червен пипер

1/2 тиквички

1 морков

1 пресен лук

1 скилидка чесън

400 гр телешко филе

1 супена лъжица соев сос

ЗЕХТИН

Помага за понижаване на холестерола

Предотвратява стареенето

Съдържа витамини Е и К

Високо съдържание на витамин А

Богат на вода и фибри

Предпазва сърдечно-съдовото здраве

Добър за кожата и очите

Нискокалорични

Богато на фибри, витамини и минерали

Високо съдържание на витамини от група В

Съдържат висока концентрация на витамини и минерали

Те насърчават храносмилането

Суровият чесън съдържа алицин, който помага за контрол на холестерола