Месо, богато на желязо, протеини и витамин В12 - Karlos Arguiñano
Хранителна информация на рецептата В де мляно месо и сладък картоф В де В Karlos Arguià ± ano.
Кайма:
Интересна храна за всички видове диети, месо с друг начин на представяне, идеално за хора със зъбни проблеми, храносмилателни разстройства или с малък апетит.
Месото ни осигурява необходимото желязо за предотвратяване на анемия и витамини от група В.
Месото е много важно от хранителна гледна точка, подчертавайки приноса на качествените протеини, желязото и витамин В12
Дажбата ще бъде от 100 до 150 грама месо, тоест умерена дажба, и ще присъства три пъти седмично, редувайки се с други източници на протеин като риба или яйца.