Месечно меню за деца за юли 2019 г. - Месечно меню за деца - Храна - Детски пътеводител

Пълни и пресни ястия

С пристигането на високите температури е удобно да включите студени кремове и супи в менюто на детето, придружени от леки рецепти от плодове и млечни продукти. Обърнете внимание на това меню, което отчита всички ваши хранителни нужди.

2019

Диня, кайсии, пъпеш, ягоди, череши. Много са плодовете, които са през целия сезон през месец юли. Възползвайте се и не забравяйте да ги включите в диетата си, която поради топлината и риска от дехидратация трябва да е богата на течности - сокове и шейкове - и с много студени супи и кремове. Нашето меню от юли отчита вашите хранителни нужди и сезонни продукти.

Диетата на детето трябва да се състои от 3-4 порции риба седмично, 3-4 порции месо, 3-4 порции яйца, 2-4 порции бобови растения, 3-7 порции ядки, 2-4 порции млечни продукти, 5 дневно порции плодове и зеленчуци и 4-6 дневни порции хляб, тестени изделия и зърнени храни. Балансирането на тези препоръки с прибързаното ежедневие усложнява още повече нашата задача да бъдем родители. Нашият месечен календар за печат ви улеснява, тъй като е изготвен, като се вземат предвид съветите на диетолозите и педиатрите и също така се оценяват вкусовете на най-малките в къщата.