Месечно меню за деца за август 2019 г. - Месечно меню за деца - Храна - Детски водач

Пресни и здравословни рецепти

Лятото не трябва да означава, че се отпускате на диетата, която предлагате на вашето мъниче. Погрижете се за менюто си, включително здравословни и апетитни рецепти като тези, предлагани от нашето меню.

деца

Студени кремове, ястия на скара, смутита, пуканки, салати навсякъде, пресен сладолед. Нашето августовско меню е пълно с идеи да победим жегата и да имаме студени неща, които най-много ни харесват в този момент. И всичко това, без да се пренебрегва правилното разпределение на храната.

Диетата на детето трябва да се състои от 3-4 порции риба седмично, 3-4 порции месо, 3-4 порции яйца, 2-4 порции бобови растения, 3-7 порции ядки, 2-4 порции млечни продукти, 5 дневно порции плодове и зеленчуци и 4-6 дневни порции хляб, тестени изделия и зърнени храни. Балансирането на тези препоръки с прибързаното ежедневие усложнява още повече нашата задача да бъдем родители. Нашият месечен календар за печат ви улеснява, тъй като е изготвен, като се вземат предвид съветите на диетолозите и педиатрите и също така се оценяват вкусовете на най-малките в къщата.