Мерки за затлъстяване при деца - tellmeGen
Затлъстяването е патологично образувание, което се характеризира с увеличаване на телесната маса и представлява глобален проблем за общественото здраве.
През последните 20 години броят на затлъстелите деца се е увеличил. В Испания, в периода между 1984 г. (проучване Paidos) и 2000 г. (проучване enKid), разпространението на затлъстяването при децата в училище се е увеличило от 5 на 15%, а наднорменото тегло между 2-17 години е 24,7%, според последните Национално здравно проучване (INE 2005), наблюдаващо значителни разлики между автономните общности.
Затлъстяването е хронично, сложно и многофакторно заболяване, обусловено от взаимодействието на генетични, биологични, социално-икономически, поведенчески и екологични фактори, действащи чрез физиологични медиатори на енергийния прием и разход. Идентифицирано е участието на 600 гена, маркери и хромозомни региони, свързани или свързани с фенотипите на затлъстяването. Затлъстяването, причинено от моногенни заболявания, е рядко (около 5%) и се проявява с тежки и много ранни симптоми, които трябва да бъдат оценени в третичните центрове рано. Това е свързано с промяна в хранителните навици и намаляване на физическата активност.
Затлъстяването може да бъде вторично за някои редки заболявания като хипотиреоидизъм, хиперкортизолизъм, дефицит на растежен хормон и увреждане на хипоталамуса, наред с други.
Някои лекарства могат да обуславят стероиди със затлъстяване, антипсихотични лекарства и някои антиепилептични лекарства.
ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ
Здравословно хранене за профилактика на затлъстяването
1. Контрол и хранене на майката по време на бременност и кърмене. Хранителният контрол на бременността изисква специална консултация с оценка на хранителния риск чрез преглед на предишната история на бременности, генетични фактори, хронични или скорошни заболявания, хранителни навици, прием на алкохол, тютюнопушене, лечения, които могат да попречат на употребата на което и да е вещество хранене и специални социални ситуации (икономически ограничения или имиграция). Прегестационното тегло и нетното наддаване на тегло по време на бременност са основният източник на информация за наличните хранителни резерви и хранителния принос за плода. Препоръчителното общо наддаване на тегло е 10 до 13 kg (15 до 21 kg при близначна бременност). Периодът на кърмене е преходно адаптивно състояние на жените, през което нуждата от хранителни вещества се увеличава, за да покрие метаболитното търсене на производството на мляко.
От 3 до 6 години: това е предучилищна възраст. На този етап се наблюдава узряване на способността на детето да се отнася към околната среда; хранителните навици и обичаи от голямо значение за бъдещия им живот продължават да се развиват. По време на този процес съществува риск от анархия в графика за хранене и при избора на храна. Важно е обучението да бъде насочено към установяване на предпочитания към здравословните храни. За да се усъвършенства вкусът, е необходимо да се вземат предвид външният вид, текстурите и цветовете на храната, както и важността на повтарящата се оферта. В същото време трябва да се избягват грешни навици и отхвърляне на здравословни храни. През тази възраст изучаването на закуската ще започне възможно най-пълно. Важно е да се избягва злоупотребата с бонбони, сладки храни и сладки напитки.