Мерки за избягване на камъни в бъбреците - EFEsalud
Ракел Г. Молина | MADRID/EFE/RAQUEL G. MOLINA сряда 23.05.2018
Болка в кръста, бъбрек ли е или мускул? Колко вода е достатъчна? Какъв цвят трябва да бъде урината? Бъбреците са отговорни за филтрирането и почистването на почти 200 литра кръв на ден. ALCER и д-р Африка Лопес-Илескас ни дават редица препоръки, за да поддържаме бъбреците си чисти и да предотвратяваме появата на камъни в бъбреците
Бъбречната литиаза, по-известна като камъни в бъбреците или камъни в бъбреците, засяга 5% от населението в Испания, където над 1 600 000 души страдат от нея, а всяка година се диагностицират около 105 000 нови случая.
Честотата е най-висока сред мъжете (3: 1) на възраст между 30 и 50 години. Разпространението при мъжете в този възрастов диапазон е около 12%, докато рискът от епизод при жените е около 6%.
От друга страна, 55% от пациентите с повтарящи се камъни имат фамилна анамнеза за нефролитиаза. Вероятността да страдате от тази патология също е по-висока в горещ климат, поради което се увеличава през пролетните и летните дати.
Приблизително 1 от 5 случая генетични фактори, диета, количество погълната течност, инфекции на пикочните пътища и различни метаболитни заболявания като захарен диабет могат да допринесат за развитието на камъни в бъбреците
През последните няколко години се наблюдава увеличаване на заболеваемостта в най-индустриализираните страни, съвпадащо с по-голямото икономическо развитие, вероятно свързано с хранителни навици като нисък прием на течности, прекомерен прием на протеини, сол и оксалати.
Ако камъкът е малък, камъните в бъбреците се решават спонтанно чрез изтласкване на камъка, което се случва в 60-70% от случаите. При останалите 30-40% е необходима урологична екстракорпорална интервенция (литотрипсия, ендоскопска хирургия и/или отворена хирургия).
Чисти бъбреци
Д-р Африка Лопес-Илескас, лекар специалист от Висшия спортен съвет и сътрудник на „El Bisturí“, предупреждава за съществената роля, която играят бъбреците в нашето тяло, и напомня, че „ако не успеят, в крайна сметка трябва да прибегнете на диализа или трансплантация за поддържане на живота ".
„Най-добрият начин да се грижите за бъбреците е да поддържате здравословни действия“, настоява Лопес-Илескас, „особено ако страдате от заболявания като диабет, хипертония или сърдечни заболявания, в допълнение към самия бъбрек или ако имате семейство членове с бъбречно заболяване ".