Мерки срещу наднорменото тегло, в La Mañana de TVE Obesidad Lopez nava
Наднорменото тегло е проблем за обществото, в което затлъстяването се превръща в болест тревожен. За това наднормено тегло и как да се справим с него, Доктор Гонтранд Лопес-Нава, при посещението му на снимачната площадка Сутринта на ТВЕ.
Както лекарите добре подчертаха, затлъстяването е заболяване, причинено от излишните мазнини в тялото ни. «Това е болест, срещу която трябва да се борим, но може да бъде решена. Това е тежка битка, но ние я знаем и можем да я водим “, каза д-р Лопес-Нава. Но за това, както д-р Ана Белон е посочила добре, „първата стъпка винаги е диета и упражнения“.
"Трикове" срещу затлъстяването
Борба с затлъстяване и излишни килограми това е тежка битка, която трябва да се води всеки ден. Както изтъкнаха лекарите, при първия процес, диетата, винаги можем да използваме някои трикове, които ни помагат психологически, като например „да ядем наполовина“, „да използваме по-малки чинии“ или „да ядем по-бавно“. Въпреки че е вярно, че всеки случай е частен и понякога медицински специалисти ще ни препоръчат, ако се нуждаем от нещо повече от психологическа и хранителна помощ.