Менопауза симптоми как да ги контролира
Казваме ви кои са основните симптоми на менопаузата и как да ги контролирате, така че да се чувствате комфортно през този етап от живота си.
The менопауза или климактерия това е напълно нормален етап от живота на жената. По време на естествения процес на стареене производството на хормони постепенно намалява. Това може да доведе до физически симптоми като горещи вълни, повишено изпотяване, проблеми със заспиването, лошо настроение или наддаване на тегло. Освен това може да повлияе на настроението на жената. Въпреки че всички жени ще преминат през този етап, често се среща менопаузата с неспокойствие и страх. Информирайте се!
Етимологично менопаузата може да се преведе като прекъсване или край на менструацията. И това е, климактерикът започва, когато яйчниците постепенно спират производството на естрогени: женски полови хормони. Периодите на жената и репродуктивният етап приключват. Тялото на жената започва да изпитва различни симптоми, свързани с тази хормонална промяна. Като общо правило симптомите на менопаузата започват да се проявяват около 45 до 50-годишна възраст. Те могат да продължат от 10 до 15 години в зависимост от всяка жена.
Ако искате да научите повече за симптомите на менопаузата, продължете да четете!
Вашият браузър не може да покаже това видео
Какво представлява пременопаузата и какви са нейните симптоми?
Менопаузата не настъпва в определено време и без предупреждение. Обикновено се предшества от пременопауза, период от време, който обикновено продължава около четири години и през който има прогресивно намаляване на производството на полови хормони или естрогени.
В тази фаза първите симптоми започват да се проявяват по лек начин. Тези физиологични и физически промени варират по интензивност при различните жени. Менструалните периоди стават нередовни и по-кратки. Симптоми като: