Меню за петата седмица от бременността
Меню седмично за седмица за бременната жена. Седмица 5
През седмица 5 от бременността имате променящи се вкусове и може да имате известния глад за бременност. Няма проблем при задоволяването на тези желания, стига те да не причиняват здравословни проблеми или наднормено тегло, въпреки че ако сте от тези, които имат гадене, вероятно нямате особен апетит.
Меню направено от Кристина Абаскал, диетолог
Меню за петата седмица от бременността
| Понеделник | Закуска |
Сок от праскови.
Чаша полуобезмаслено мляко с безкофеиново кафе или какао.
2 филийки пълнозърнест препечен хляб със сладко и маргарин.
Селска салата (картофи, червен пипер и домат).
Омлет от варена шунка.
1 пиян обезмаслено кисело мляко и 3 пълнозърнести бисквити.
Инфузия (лайка).
Чаша полуобезмаслено мляко с безкофеиново кафе или какао.
Шепа ядки и парче плод.
Броколи с варени картофи.
Пилешко филе на скара.
Сок от праскова и пълнозърнест препечен хляб с парче пуешки гърди и сирене Бургос.