Меню от 1 до 7 юли - La Cocina de Frabisa La Cocina de Frabisa
Още една седмица достигнахме деня на публикуване на Седмично меню. Както винаги идва пълен с предложения, които се надявам да ви помогнат когато поставяте масата си през следващите няколко дни.
Нашето здраве зависи до голяма степен от това, което ядем, Ето защо е препоръчително да прекарате малко през уикенда организирайте нашите ястия от следващите дни, когато свободното време има тенденция да намалява и всичко вече е затрупано с работа, класове и непредвидени събития.
Организирайте вашата кухня, да си наред Подредено и чисто преди да започне домашното. Помислете внимателно за рецептата, която ще приготвите, прочетете я внимателно и се уверете, че разполагате с всички съставки.
Важно е научете се да готвите, направи го както трябва или по най-добрия начин, погрижете се за детайлите защото тези в крайна сметка ще бъдат тези маркирайте успеха на вашите ястия.
The качество на съставките много е важно да постигнете добри резултати. В момента има богата оферта от продукти на различни цени, Ако бюджетът ви е ограничен, съсредоточете се върху съставките на по-ниска цена, но много качествени, сезонните винаги имат по-ниска цена. Често споменавам миди като ярък пример за икономия, Те са много евтини, вкусни, имат хиляда помощни програми в кухнята и са много здрави.
Азразпръснете моите рецепти с вашите, тези на вашето семейство, съседи или колеги, Това ще ви помогне да се храните по-добре, по-здравословно и, ако е възможно, по-евтино у дома.
The кухнята е на мода, е забавно, вълнуващо и има почти незабавни ефекти, посвещаването на време е дейност, която ще видите възнаградена по всякакъв начин, преди всичко в насладете се на добро ястие по време на обяд, но също и не на последно място, във вашето здраве и това на вашето семейство.
Ако мислите, че тази седмица Нямах късмет при избора на рецепти, отидете на план Б, погледнете в индекс на блог, Има повече от хиляда публикувани рецепти, сигурен съм, че сред тях ще има една или повече, които може да ви харесат.
направи списък от това, от което ще се нуждаете следващата седмица, преди да отидете на покупката и се опитайте да не се отклонявате от нея, Ако планирате, у дома те ще се хранят по-добре и на по-ниска цена. Животът не е там, за да изхвърляте храна, коригирайте списъка си и не се отклонявайте от него. Кой не е виждал повече кисело мляко или плодове в хладилника, които да не се консумират и да попаднат в кошчето? ¡¡Избягвайте свръхпродажбата и спестете!
Ако един ден сложа, морски дарове или филе не означава, че задължително има това Хвърли къщата през прозореца, означава, че тези рецепти са в блога, но има и по-евтини пилета и съставки, побирайте това, което виждате в джоба си и потърсете в тази кухня по-добри рецепти, ако това е, което ви трябва. Вече знаете, че да зарадвате всички не е лесно, всички ние трябва да изпълним малко от нашата част.
В раздел ДЕСЕРТИ И ОГРАНИ, може да сложи плодове всеки ден, това е, което идва, поне в един от двата раздела, но това е блог с рецепти и плодовете нямат рецепта, вярвам на вашата добра преценка, не правете всички сладкиши, които предлагам, изберете сред предложените онези, които смятате за най-апетитни, дори ако харесвате сладкото, "контрол" това е много разумна дума.
Ако сте загрижени за рафинираната захар, искам да знаете товаМожете също така да подсладите десертите си по здравословен начин, като използвате например "панела", силно препоръчителна алтернатива на бялата захар.
Панела е нерафиниран продукт, вид пълнозърнест подсладител съставен само от сока на захарната тръстика. Съдържа минерали, сред които калий и калций. Неговата подсладителна сила е малко по-ниска от бялата или рафинираната захар и можете да я използвате и при печене.
Седмично меню
| Понеделник |  | Пълнозърнести макарони с тиквички и пармезан | Манго с гръцко кисело мляко и червени плодове. Десерт | Глазирана торта с червени горски плодове | Тако с пиле с гуакамоле. МЕКСИКАНСКА КУХНЯ |
| Вторник | Аспержи на скара с винегрет от домати и авокадо | Печена Печена Дорада. | Малинов сладолед | Рустик лимонов пай. Предписание | Лятна салата с пълнени яйца. Лесно |
| Сряда | Гъби шийтаке с прясно фоа | Хек с гъби в бутер тесто | Два шоколадови муса | GUITIRIZ царевична торта. Ръчно и THERMOMIX. Галисийска кухня | Аспержи крем с шунка на прах. |
| Четвъртък | Салата от ориз, авокадо и сьомга | Пуешки пилета с бекон и сос от червена слива | Печени праскови с ром. Лесно | Натурален ананас и ябълков сок. | Тост от пиле, авокадо и синьо сирене |
| Петък | Артишок с винегрет от авокадо, ягода и манго | Кюфтета от прясна хек в зелен сос. Старомодна яхния. | Галисийски шоколад и кестен сладолед | TIRAMISÚ от ликьор от кафе. РЪКОВОДСТВО И ТЕРМОМИКС | Хумус МАЛТЕ. АРАБСКА КУХНЯ |
| Събота | Готвени или скара на скара. Черупчести. | Черен ориз с калмари | Домашен сладолед от папая. 100% натурални. | Тарталетка от череши и шоколад. Предписание | Галисийска баница с треска и стафиди |
| Неделя | Ръка и морски раци от устието. Черупчести | Marmitako de Bonito прясно от север | Освежаващ кафе сладолед. Рецепта без хладилник | Торта от бял шоколад и желе с 2 пъпеша | Пиле на скара и сандвич с авокадо |