МЕДИТАЦИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ; РЕГИЛИРАЙТЕ СЕ С МЕДИТАЦИЯ
„Променете ума си, променете живота си“
МЕДИТАЦИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ
Продължителност: 30 минути и 60 минути (с подсъзнателни и звукови утвърждения)
Мозъчни вълни: ТЕТА
Нашата медитация за отслабване ще ви помогне да преодолеете негативните вярвания и лошите навици, които ви пречат да поддържате устойчива загуба на тегло.
Използвайки комбинация от звуково изцеление и положителни подсъзнателни утвърждения, медитацията за отслабване е предназначена да препрограмира подсъзнанието ви с позитивност, воля и мотивация да се храните здравословно, да ядете по-малко, да спортувате повече и да отслабвате.
Описание
Битката със загуба на тегло се води в ума.
Здравословното хранене и упражненията са ключови за загубата и поддържането на здравословно тегло, но преодоляването на емоционалните бариери, които ви пречат да превърнете тези неща в навик, и развиването на волята и мотивацията за положителни промени, изисква препрограмиране на ума ви.
Нито просто личните битки влияят върху ума.
Изследванията показват, че тези, които се чувстват осъдени от другите за теглото си, са по-малко склонни да отслабнат. Това е допълнително доказателство, че за да отслабнете, трябва да развиете позитивно и мотивиращо мислене, способно да преодолее вътрешните и външните несгоди.
Факт е: Не можете да отслабнете, без първо да развиете правилното мислене. Трябва да победите негативните вярвания, които движат ежедневните ви хранителни навици.
И тук нашата музика може да помогне.
Медитацията за отслабване не е нова концепция. От десетилетия е известно, че медитацията може да помогне за облекчаване на стреса, безпокойството и умствените блокове, които причиняват самоограничаващото се поведение, свързано с наддаване на тегло.
Но нашата музика отива много по-далеч и е много по-ефективна.
Използваме тета честотите (звукови вълни), които помагат за отпускане на ума и за облекчаване на стреса и безпокойството, и двете често срещани причини за емоционално преяждане.
Едновременно с това използваме подсъзнателни утвърждения, за да препрограмираме емоционалните вярвания, вкоренени в подсъзнанието ви. Именно тези вярвания контролират ежедневните ви хранителни навици и ви карат да преяждате, преяждате и да ядете нездравословни комфортни храни.