Медицински данни срещу; палеодиети; ВИДИТЕЛЯТ

Препоръчани новини за здравето

Резултатите от изследванията, публикувани в медицинското списание The Lancet, показват, че диетите с ниско съдържание на въглехидрати и месо могат да съкратят живота.

медицински

Хората на средна възраст, които получават около половината дневни калории от въглехидрати, живеят средно няколко години по-дълго от тези на диети с високо месо и ниско съдържание на въглехидрати, според проучване, публикувано в петък.

Резултатите от изследването, публикувани в медицинското списание The Lancet, поставят под съмнение тенденцията на "палео" диети, тенденция в Европа и Северна Америка, които избягват въглехидратите в полза на животинските протеини и мазнини.

Привържениците на тези диети от „каменната ера“ твърдят, че бързата промяна, преди 10 000 години с появата на земеделие, на зърнени храни, млечни продукти и бобови култури не е позволила на човешкото тяло да има достатъчно време да се адаптира към тези високи храни.

Според проучването диета с ниско съдържание на въглехидрати е тази, при която те осигуряват по-малко от 40% от общата енергия, въпреки че много диети от този тип намаляват този дял до 20% или по-малко.