Медицинска хранителна терапия за отслабване
Какво е медицинска хранителна терапия за отслабване?
Терапията с медицинско хранене е вид лечение за хора с наднормено тегло. Също така е за хора с определени здравословни състояния По време на лечението ще трябва да работите с регистриран диетолог, за да създадете хранителен план само за вас.
Регистрираният диетолог е вид доставчик на здравни грижи със специално обучение по хранене. Това обучение ги квалифицира да предоставят консултации по хранене.
По време на терапията с медицинско хранене, вашият диетолог ще оцени отблизо вашите хранителни навици. Това ще ви помогне да си поставите нови хранителни цели. Ще се срещнете с вашия диетолог няколко пъти. Това ще проследява напредъка ви при всяко посещение. Вашият диетолог може да ви помогне да си поставите реалистични цели за отслабване. Повечето хора трябва да се стремят да губят около 1 до 1,5 паунда на седмица.
Много хора смятат, че терапията с медицинско хранене е полезна за отслабване. Вашият диетолог ще ви каже колко калории да приемате всеки ден, за да отслабнете безопасно и стабилно. Тя може да ви помогне да планирате здравословна и питателна диета. Това може да ви помогне да направите положителни и дълготрайни промени в начина на живот.
Защо може да се нуждаете от медицинска хранителна терапия за отслабване?
Много хора знаят, че трябва да отслабнат, но не са сигурни как да го направят. Диетолог може да работи с вас, за да се справи с вашите проблеми. Много хора намират това за полезно.
Може да не осъзнавате, че трябва да избягвате определени храни и да ядете повече от други. Или може би вече ядете правилните храни, но размерите на порциите са твърде големи. Терапията с медицинско хранене може да ви помогне да направите трайни промени.
Ако имате наднормено тегло, важно е да отслабнете. Това е още по-важно, ако сте затлъстели. Наднорменото тегло значително увеличава риска от здравословни проблеми. Те включват:
Високо кръвно налягане
Сънна апнея
Някои видове рак
Терапията с медицинско хранене също може да помогне на хора с други здравословни проблеми. Това включва хора с хранителни разстройства, хора, които са претърпели бариатрична операция и хора с рак или диабет.
Какви са рисковете от терапията с медицинско хранене за отслабване?
Ако работите в тясно сътрудничество с вашия диетолог и следвате съветите им, този вид терапия не носи риск. Вашият диетолог ще работи с вас, за да сте сигурни, че няма да отслабнете прекалено бързо (което може да крие рискове).
Ако имате някакви притеснения, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Попитайте дали терапията с медицинско хранене е подходяща за вас. Ако сте бременна или имате сериозни здравословни проблеми, може да не е безопасно да отслабнете.
Как да се подготвя за медицинска хранителна терапия за отслабване?
Говорете с вашия диетолог за това как да се подготвите за първото си посещение. Някои диетолози може да ви помолят да си водите дневник за храните, които сте яли няколко дни, преди да се срещнат за първи път. Трябва да запишете цялата храна, която ядете през това време. Ако вашият диетолог ви помоли да направите това, бъдете честни. Това ще помогне на вашия диетолог да Ви постави реалистични цели.