Мечтая да бъда готвач Pizza Light Dukan (без трици)

Както ще видите, от няколко дни публикувам леки рецепти. Съпругът ми е на диетата на Дюкан и трябва да измислите рецепти, за да не е еднообразно и скучно.
Днес у дома изпитахме желание за пица. Затова се осмелих да приготвя лека пица, за да отнеме желанието ни, без да се налага да пропускам диетата му. Резултатът ме остави много доволен и истината е, че беше много добър. Освен това той вече имаше дневната си дажба на трици, така че аз го направих без трици. Какво мислиш.
Сега на диета можете да ядете и пица!

мечтая

Състав:

1 яйце.
2 супени лъжици сухо мляко.
2 супени лъжици царевично нишесте.
2 супени лъжици 0% разбито сирене
Сол.
1 плик бял и друг син сода (можете да използвате и бакпулвер).