Масло и маргарин храни с високо съдържание на натрий
The натрий Той е важен минерал в нашето тяло, защото се намесва в различни функции на един и същ, но излишъкът му в диета ежедневно представлява рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. Следователно консумацията му не трябва да надвишава 2500 mg дневно.
Има храни, в които лесно можем да установим наличието на натрий, но в други случаи същото не се случва, като напр масло и маргарин те притежават високо съдържание на натрий и ние не знаем това качество.
Масло Y. маргарин Те не само са източник на мазнини в нашата диета, но са силно концентрирани в натрий, тъй като могат да достигнат и надхвърлят 800 mg натрий на 100 грама от храна.