BMI маса за бременност Какво е вашето идеално тегло, ако сте бременна
Каква информация можете да намерите?
The диаграма на BMI на бременността ви помага да знаете приблизително какво е вашето идеално тегло при бременност. Тъй като тялото на всяка жена е различно, не всички наддават еднакво количество тегло по време на бременност. Повишаването на теглото по време на бременност зависи не само от теглото на бебето, но и от индекса на телесна маса или ИТМ.
Преди да се консултирате с тази таблица на бременността, първо трябва да знаете своя ИТМ, без да сте бременна. Можеш изчислете своя индекс на телесна маса с BMI калкулатора. След като разберете резултата, можете да проверите своя ИТМ на бременността с помощта на тази таблица. Кликнете върху изображението, за да видите данните по-подробно:
Тази таблица е изготвена от екипа на Elembarazo.net от данни, получени от различни библиографски източници. Във всеки случай, отразената в него информация е ориентировъчна и в никакъв случай не трябва да замества диагнозата на вашата акушерка или гинеколог.
Как да тълкуваме диаграмата на BMI на бременността
The диаграма на BMI на бременността тълкува се много лесно. Преди всичко, трябва изчислете своя ИТМ предварително, без да сте бременна. След като разберете резултата, той ще бъде класифициран в зависимост от това дали сте от ниско тегло (ИТМ по-малко от 18,5), нормално тегло (ИТМ между 18,5 и 24,9), ако имате наднормено тегло (ИТМ по-голям от 25) или имате многоплодна бременност.
След това вижте колоната за месец от вашата бременност и ще получите крайния резултат от вашия ИТМ по време на бременност в дясната колона. Толкова лесно!
Имайте предвид това.
The наддаването на тегло трябва да бъде прогресивно. По-долу посочваме теглото, което може да се придобие по време на бременност на бебе от триместър: През първия триместър е препоръчително да качите между 0,5 и 1,5 кг; във втория, между 3,5 и 4 кг, а в последния участък между 5 и 5,5 кг. С помощта на този калкулатор можете да изчислите идеалното си тегло, ако сте бременна.