Мащабът на телевизионната програма, която учи как да отслабваме по здравословен начин

която

Абонирайте се за Vitónica

Програмите, предаванията или риалити предаванията по телевизията, свързани със загуба на тегло или фитнес, често са доста непоследователни и не се препоръчват. От друга страна, по андалуската регионална телевизия (Canal Sur) има доста професионална програма: Везната, идеална за учене за отслабване.

Като начало се изпълнява програмата La Báscula ендокринолог, диетолог, психолог, експерт по физическа активност и готвач. Разбира се, най-добрият начин за справяне с проблема със затлъстяването е чрез мултидисциплинарен екип като този.

Без екстремни диети или странни упражнения, философията на Scale е: образовайте да се храните по-добре и мотивирайте да спортувате. По време на програмата им се представят ежеседмични индивидуални и колективни предизвикателства за отслабване, които те трябва да постигнат с помощта на съветниците.

Съветниците не само дават съвети в програмата, но през седмицата те също посещават екипите, за да ги съветват и съветват по въпроси от диета и упражнения. С течение на времето състезателите ги интернализират Здравословни навици, превръщайки ги в част от живота си.