Мариновани пъдпъдъци, за нискокалорични диети - Карлос Аргиняно
Хранителен анализ на рецептата за мариновани пъдпъдъци на Карлос Аргиняно.
Хранителна информация на рецептата: "Маринована пъдпъдък"
Хранителна пирамида:
The пъдпъдъци това е едно от най-постните меса. Има ниска калорична стойност и ни дава качествени протеини. Любопитство: пъдпъдъците имат по-малко мазнини и повече протеини от пилешкото или пуешкото, така че да се превърне в интересна храна за хора с наднормено тегло и със сърдечно-съдови проблеми.
The оцет Той е съставка в рецептата, която ни помага да направим по-здравословна кухня, тъй като придава вкус на ястията, без да добавя калории и ни помага да ограничим употребата на мазнини и сол.