Мариан; Страница 2; Група за поддръжка Здравейте!
Подкаст за хранене и плодовитост
Слушайте този подкаст за храненето и плодовитостта ако сте пропуснали лайфа, който направихме в Instagram в нашата работилница за хранене и плодовитост Лора Ревиехо
Открийте инструментите, съветите и любопитствата, които Лора ни донесе, така че всеки процес на плодовитост да е свързан със здравословен живот. Прилагаме и формуляр, в който можете да изпращате своите въпроси.
Ще ви изпратим всички въпроси и отговори в нашия следващ бюлетин (декември 2020)
Припомняме ви, че Лора си сътрудничи с Hello! предлагащ специален бонус на нашите сътрудници и който присъства лично и онлайн.
Какво искате да знаете за храненето и плодовитостта?
Хранене и плодовитост с Laura Reviejo
С Лора Ревиехо се запознахме преди две години чрез пациент, който говори чудеса за нея. Оттогава тя стана наш диетолог до леглото, тъй като нейната съпричастност, знания и професионализъм ни накараха да се влюбим.
Сега освен това тя е част от асоциацията, тъй като ни отвори вратите на личния си живот, споделяйки с нас, че е и пациент на асистирана репродукция. И това е, че Лора е не само добър професионалист и прекрасен човек, но и много щедра и споделянето на нейната история е помогнало на много пациенти.
Днес той говори за храненето, здравословните насоки, а също и собствената си история.
Ще можете да я срещнете лично на 23 ноември на събитието, което подготвяме в Сарагоса и в който можете да си запазите мястото през следващите няколко дни (внимавайте за бюлетина, тези, които се абонират за нашето списание, винаги получават тази информация първо)
Да отидем с интервюто.
Лора, колко важна е храната в процеса на плодовитост?
Фразите, които обикновено използвам при консултации, са „ние сме това, което ядем“ и „храната е вашият бензин“, следователно добрата диета ще ви помогне да станете по-добри, по-активни, по-здрави, по-добре хранени, със здравословно тегло и в по-подходящо състояние на физиологично ниво, така че тялото да работи по-добре.
Храната няма да забременее, но може да помогне за намаляване на симптомите на лекарството, намаляване на нивото на стрес и за това тялото ви да бъде по-добре подготвено да устои на промените в лекарството.
Може ли да се каже, че има храни, които насърчават или блокират плодовитостта?
Няма храни, които да блокират или насърчават плодовитостта, има някои диетични насоки, които поотделно могат да помогнат на организма да бъде по-възприемчив и в оптимални условия да бъде майка.
На този етап, ако можем да кажем, че в случай на хипотиреоидизъм, синдром на поликистозните яйчници, аменорея, болезнени менструации, ендометриоза, има конкретни насоки за подобряване на тези патологии, което не означава, че е постигната бременност, но може да помогне за подобряване на симптома.