Мандарините се използват за отслабване на CocinaDelirante

Вече е сезонът на мандарините и трябва да се възползвате от него не само защото вкусът им е вкусен, а защото този цитрусов плод е прекрасен за отслабване и детоксикация.

cocinadelirante

Разследване от Journal of Functional Foods споменава, че мандарината има много ниска концентрация на захари, съдържа повече вода от другите цитрусови плодове и има калориен прием 49%, малко по-малък от този на портокала.

След като научите за ползите от мандарините, няма да искате да изпуснете този вкусен плод.

Той помага за елиминирането на пикочната киселина и нейните соли благодарение на високото съдържание на вода, лимонена киселина и калий. Ето защо този плод е силно препоръчителен предимно за спортисти или при физически упражнения.