Малките деца могат да ядат ядки Bekia Padres
Ядките са много полезни храни за диетата, но децата не трябва да ги ядат преди 4-годишна възраст, поради различни здравословни причини.
Включете ядки в диетата на детето, От хранителна гледна точка това може да бъде един от най-добрите начини да осигурите на тялото си висока доза енергия и мазнини, богати на Омега 3, които са толкова необходими за правилното функциониране на тялото, но могат ли малките деца да ядат ядки ?
Хранене с ядки на деца под 4-годишна възраст може увеличават риска от задавяне белите дробове по преувеличен начин, тъй като докато детето достигне поне 4-годишна възраст, те нямат зрялост в процеса на дъвчене и преглъщане, което им позволява да ядат определени видове храни, като ядки, без риск от задавяне и задушаване. Според проучвания 70% от случаите на задушаване на деца се случват с ядки, така че е факт, който трябва да вземем предвид.
Защо не трябва да храня ядки на малки деца?
Въпреки че това е много питателна храна и ние смятаме, че нашите деца вече са достатъчно зрели, за да ядат цялата храна, която искаме да им дадем, трябва да вземете предвид следните рискове, които са излага малко дете, като яде ядки.
- Алергии: Лешници, фъстъци, бадеми, орехи, кедрови ядки или шам фъстък, наред с много други, могат да развият алергия при деца. В случай, че детето страда от някакъв вид алергия, трябва да бъдем много внимателни, когато го въвеждаме в диетата си, тъй като е склонна да изпитва кожна или дихателна реакция. Това включва кремове и други продукти, които съдържат тези съставки.