Когато бях на 20, спрях да мастурбирам за една година ”, младежът, който искаше да разбере дали
Рекордът ми е 13 месеца без мастурбация. Да останеш нарочно не винаги е било лесно, но честно казано, животът ми никога не е бил по-добър.
Удивително е колко добре ми направи това, че не мастурбирам. Спирах със седмици, понякога месеци, няколко пъти през 20-те си години.
И не съм сам. Милиони хора (предимно мъже, но също и жени) по целия свят се присъединяват „NoFap“, движение, което насърчава въздържането от порнография и мастурбация.
Първо, когато бях на 19 години, си помислих за ефекта, който гледането на порно ми оказва. Подобно на останалата част от моето поколение и аз израснах, гледайки порно филми.
Спомням си, че търсих в интернет „бельо“, когато бях на около 14 години, и това доведе до по-ясни изображения.
До края на тийнейджърските си години бях стигнал до момент, в който, ако бях сам в стаята си, веднага бих започнал да гледам порнография.
Започнах да се притеснявам ако Бях пристрастен. Почувствах се като неудачник, който не успя да се срещне с жени в реалния живот и трябваше да прибегне до мастурбация само с интернет.
Избягвайте отказ
На 19 тя нямаше партньор и беше девствена. Нито една от връзките ми не се беше превърнала в сериозна и бях доста невежа по отношение на секса.
Оставането вкъщи и мастурбацията изглеждаха най-сигурният начин да се избегне отхвърлянето. Ако някога се е опитвал да говори с жена, не можеше да не помисли, че предната вечер е виждал изображения на голи жени.
Бях сигурен, че ако тя разбере, ще си помисли, че съм развратен.
Можех да прекарвам нощи легнал буден, притеснен от ефекта, който порнографията оказва върху живота ми. Не говорих с приятелите си за това, тъй като в моята група приятели не беше нормално да споделяме това, което правим насаме.
Един ден, точно след 20-ия си рожден ден, реших да спра.
Майка ми се занимаваше с духовни неща и аз започнах да изучавам нейните книги. Така че влязох в медитация и там открих идеята да използвам сексуалното въздържание като начин да повиша енергията си и да подобря увереността си в себе си.
Идеята възниква от древна система от вярвания, наречена „Кундали“. Бях много неудобно да попитам майка си за това, но реших да разследвам допълнително. Ето как започна всичко.