Máis que Auga включва скандинавското ходене в своите занимания на открито - CMD Sport

С инициативата на Máis que Auga, първите 10 участници ще имат безплатни тояги за един месец за извършване на дейността. Инициативата се присъединява към други, като група за бягане или плуване в морето, които насърчават членовете на Máis que Auga да разширят своята спортна практика извън портите на центровете, винаги ръководени от някой от техните професионалисти.

включва

Печалби

Скандинавското ходене е физическа активност, която включва използването на два полюса в естествения начин на ходене, за да засили тялото. Дейността интегрира горната и долната част на тялото и осигурява предимства като по-голяма устойчивост, координация, подвижност, гъвкавост и допринася за загуба на тегло.

Дейността има за цел да подобри физическото и емоционалното благосъстояние на участниците, които ще бъдат насочвани да изпълняват правилно упражненията, в зависимост от индивидуалните възможности на всеки от членовете на групата.