Лъжата на триптофановата добавка; Те служат само за харчене на пари
Експертите отричат, че тази хранителна добавка подобрява настроението и препоръчват на тези, които мислят, че се нуждаят, да отидат при специалиста.
Възможно е това серотонин е един от малкото хормони, които познаваме по име. Популярността му се дължи на факта, че винаги е известен като хормон на щастието. И е вярно. Въпреки че смята, че този прякор е „ненаучен“, Пабло Баречегурен (@pjbarrecheguren в Twitter), невролог и популяризатор, също признава, че участието му в настроенията е „неоспоримо“.
Свързани новини
Триптофанът е основната аминокиселина при производството на серотонин. Това обаче е незаменима аминокиселина, което означава, че тялото не я произвежда и трябва да я включи чрез диета. Той присъства в храни като пиле, яйца, бадеми, банан или шоколад.
Фармацевтичните компании са разработили хранителни добавки с триптофан, следвайки следната логика: колкото повече триптофан, толкова повече серотонин и, колкото повече от този хормон в тялото, толкова по-добро настроение.
За малка цена (около 8 евро за 30 таблетки) и без рецепта от лекар, потребителите могат да отидат в аптека и да „купят малко щастие“. въпреки това, този продукт не убеждава специалистите че те предупреждават това емоциите, за съжаление, са малко по-сложни.
"Неговата безплатна продажба не изглежда подходяща. Няма достатъчно научни изследвания, които да насърчат клиницистите да го препоръчват. За целта те трябва да сравнят ефектите си с плацебо и да изяснят страничните ефекти. Тези добавки имат взаимодействия с антидепресанти", обяснява пред EL ESPAÑOL Клаудио Гарай, член на Дружеството на психиатрията на Валенсийската общност.
Подвеждаща реклама
Най-известната добавка с триптофан е Triptomax. В рекламата можете да видите анимационен човек, който започва деня надолу (като повечето човешки същества). Изведнъж при удар на хапче мъжът се чувства много по-добре и иска да танцува на улицата и да се подиграва на децата. Всеки би казал, че е бил високо, но не, според рекламата липсваше триптофан.
Garay уверява, че идеята, която продават, е погрешна: „рекламирането на тези добавки Трябва да се каже, че определени моменти на апатия или тъга не са нормални. Изглежда по-скоро като карикатура на това какво всъщност са емоциите, които са по-сложни и приемането на триптофан няма да се промени ". Психиатърът добавя, че много е трудно да се определи какво е добър хумор или как да го измерим. "Всъщност, ако беше направено някакво проучване по този въпрос, щях да му недоверя".