Лутеин MedlinePlus добавки
Лутеинът е вид витамин, наречен каротеноид. Свързано е с бета-каротин и витамин А. Храните с високо съдържание на лутеин включват яйчни жълтъци, броколи, спанак, чушки от портокал, киви, грозде, портокалов сок, тиквички и тиква. Абсорбцията на лутеин е по-голяма, когато се приема с храна с високо съдържание на мазнини.
Много мултивитамини съдържат лутеин. Те обикновено осигуряват относително малкото количество от 0,25 mg лутеин на таблетка.
?Колко е ефективно?
Изчерпателна база данни за природни лекарства (Изчерпателната база данни за природни лекарства) оценява ефикасността въз основа на научни доказателства, съгласно следната скала: Ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно неефективна, Вероятно неефективна, Неефективна и Недостатъчни доказателства за определяне.
Оценката за ефективност за този продукт е както следва:
Вероятно ефективно за.
- Дефицит на лутеин. Приемът на лутеин предотвратява дефицита на лутеин.