Лунна диета ползи, фази и резултати LifeStyle
Лунната диета е тенденция, която включва да се ръководим от лунния календар. С изравняването на деня на новолунието с липсата на твърда храна и следвайки няколко други предложения по време на всеки от лунните цикли, се смята, че лунната диета увеличава способността на човек да отслабва бързо. След това анализираме дали е вярно или застрашаваме здравето.
Какви ефекти има луната върху тялото?
Митът и традицията през времето и мястото говорят за ефекта, който Луната може да окаже върху живите същества. Океанските течения се рисуват в посоки, продиктувани от гравитационното привличане на Луната. Месечният цикъл на жената протича успоредно на времето на Луната. Някои вярват, че пълнолунието може да предизвика агресивно поведение или да причини опасност. Други може да вярват, че Луната има тайни духовни сили. Привържениците на лунната диета вярват, че мистериозната природа на Луната може да съдържа и ключа за загуба на тегло и детоксикация.
Лунната диета: различни фази и храни
пълнолуние
Според последователите на този хранителен план най-доброто време за започване на лунната диета е 2 до 3 дни преди пълнолунието. Денят на пълнолунието показва, че трябва яжте по-малко от обикновено и не яжте храна след 18:00. Ако предпочитате, бърз при пълнолуние също е показано да насърчава загуба на тегло, тъй като гладът за вредни вещества се казва, че в този момент достига пик. Пиенето на много вода и разнообразни хранителни сокове ще даде на тялото ви допълнителната енергия, от която се нуждае. Пиенето обаче е забранено алкохол или мляко във всеки ден от тази диета.
намаляваща луна
Двуседмичният период на намаляващата луна следва пълнолунието. Лунната светлина намалява на нощното небе и се казва, че този период стимулира детоксикация и отстраняване на излишната вода на тялото. Препоръчително е да пиете 8 чаши вода на ден през периода на намаляващата луна и да се храните здравословно с твърди храни.