Лунна диета

Какво представлява лунната диета?

The лунна диета използва предполагаемото влияние, което Луната оказва върху нас (особено в течностите на нашето тяло), за да създаде диета с много дефицити и недостатъци. Диетата се състои от пости двадесет и пет часа подред в дните на новолунието и пълнолунието, тъй като се предполага, че тези лунни крайности ще бъдат от полза за загуба на тегло, ако не ядем нищо.

лунна

На някои места и за тази диета те също съветват a половин бърз през първата и последната четвърт дни, където можете да приемате само плодове, салати, кисело мляко, желе или бульони. Както всички чудодейни диети, той обещава голяма загуба на тегло за кратко време и с малко усилия, но реалността е съвсем различна.

Лунни диетични грешки

Да мислите, че гладуването за няколко дни в месеца е достатъчно, за да отслабнете, също е смешно, нездравословно. Без значение колко влияние има луната върху нас, не трябва да напускаме тялото цял ден без никаква храна, тъй като метаболитните дисбаланси ще бъдат причинени и ще започне безразборно потребление на резерви, което в някои случаи може да доведе до загуба на тегло, но проблемът е да се отиде напълно на нищо.