Луис Хамилтън трансформирането му от 68 на 75 кг Esquire

Шофьорът Луис Хамилтън се гордее с трансформацията на тялото си. Той премина от 68 на 75 кг на веганска диета.

трансформирането

Ако сте любители на Формула 1 може да не ви изненада, но физическата трансформация на Луис Хамилтън през последните години е невероятно.

Вече няма и следа от онова слабичко момче, което се изправи срещу Фернандо Алонсо в дебюта си за Световната купа. Сега той се превърна в легендарен пилот с мускули като холивудска звезда и нейната тайна да бъде такава има повече общо с храненето, отколкото с тренировките.

Това беше преди няколко години, тежах 68 кг (150 фунта). Бях с такова тегло през последните 12 години и правилата най-накрая се промениха тази година и мога да ям малко повече и да наддавам. Сега тежа 75 кг (165 фунта) и съм по-щастлив. Добавянето на тегло беше лесно и направих това на веганска диета. Хората казват „о, имам нужда от протеина си, за да не мога никога да стана веган“. Имам много протеини в диетата си и съм натрупал мускули и съм по-здрав и щастлив от всякога. Иска ми се да го бях направил по-рано. Някой от вас има ли цели за фитнес или тегло, които се опитва да постигне? Нека го направим заедно! Той публикува преди няколко седмици в профила си в Instagram.