Лудата секси диета познавате ли я отслабналото у дома
„Лудата секси диета“ е написана, след като авторът Крис Кар е диагностициран с рак през 2003 г., което е стимул за радикална промяна в живота. Въпреки че лекарите твърдят, че е крайно и не е възможно лечение, Кар е твърдо решена да направи собствено изследване, за да може да направи собствено лечение, което се състои главно от преминаване към нискомаслена вегетарианска диета с много сокове и сурови храни.
"Лудата секси диета" се роди след дълги години на проучване и независими изследвания.
В тази книга тя споделя тайните, които са й помогнали да преодолее смъртоносно хронично заболяване.
Тази диета е с ниско съдържание на мазнини и вегетарианска и подчертава рН баланса на тялото ви, като консумира нискогликемични плодове, сурови зеленчуци, алкализиращи напитки. Чрез увеличаване на приема на алкални храни и премахване на консумацията на животински продукти, захари и преработени храни, ще увеличите имунната си система и жизнената сила.
Тази диета се състои от две нива, като можете да избирате между тях в зависимост от вашите цели и начина ви на живот.
Ниво 1: препоръчва се консумацията на 60% алкални храни и 40% кисели храни.