Lox оксалатна диета - диета с ниско съдържание на оксалат
Всички сме научени, че храните имат за цел да ни осигурят изцеление, но и да доставят основни хранителни вещества, за да може тялото ни да функционира правилно. В реалния живот обаче нещата са по-сложни, тъй като няма уникална диета за всички. Доказано е, че безглутеновата, казеиновата и соевата диета (GFCFSF) е добър начин да започнете за деца с диагноза аутизъм. Диетата на GFCFSF е свързана с подобряване на симптоми като диария, запек, проблеми със съня, екзема, продължителност на вниманието, глад и др. Освен това, някои пациенти могат да се чувстват по-зле, когато добавят здравословна храна, тъй като не могат да разграждат специфичния хранителен химикал като оксалати в плодовете, зеленчуците или ядките.
Ето защо здравословни неща като къдраво зеле, броколи или спанак не вървят добре за някои деца с диагноза аутизъм. И знам, че е толкова досадно!
Говоря за оксалатите. Чували ли сте за OXALATES? Оксаловата киселина или оксалатите са най-киселинната органична киселина в телесните течности, която може да причини увреждане на различни тъкани. Те са описани като остри кристали поради физическата си структура и предизвикват възпаление. За съжаление те могат да бъдат намерени в свети храни като зеле, броколи, домати, горски плодове и др. Диета с ниско съдържание на оксалат може да бъде показана за тези деца, които все още се борят с възпаление, дори след като са въвели GFCFSF диета.
Откъде идват оксалатите?
Оксалатите идват от три различни източника:
Candida: като последица от прекомерната употреба на антибиотици!
Диета: храни с високо съдържание на оксалат
Първите 2 са най-често срещаните.
Как да разбера дали детето ми има високи нива на оксалат и какво да правя по-нататък?
- Първо, накарайте детето си да бъде тествано с теста за органична киселина, за да проверите наличието на оксалати. Работя с The Great Plains Laboratory, която не само проверява наличието на кандида като показател, който корелира с оксалатите, но също така проверява за генетични заболявания, които могат да произведат повече нива на оксалати и витамин С, които също могат да бъдат превърнати в повече оксалати.
- След като се получат резултатите, трябва да се направи пълна хранителна оценка и въпросник, където диетологът ще прегледа причината (причините) за високите нива. Изцелението на червата е приоритет! Пробиотиците са задължителни за някои пациенти! И понякога естествени противогъбични лечения заедно с елиминираща диета.
- Последното е: списъкът за елиминиране на храната: това е най-досадната част, тъй като някои „здравословни храни“ ще бъдат премахнати, но обещавам, че ще бъде временно.