Лошата диета е причина за шест милиона смъртни случая

МАДРИД, 16 октомври (EUROPA PRESS) -

лошата

Повече от две трети от смъртните случаи от сърдечни заболявания в световен мащаб могат да бъдат предотвратени с по-здравословни диети, според проучване, публикувано в „European Heart Journal-Quality of Care and Clinical Outcomes“, списание на Европейското кардиологично общество (ESC), съвпадащо със Световния ден на храната.

„Нашият анализ показва, че нездравословните диети, високото кръвно налягане и високият серумен холестерол са трите водещи фактора за смъртността от инфаркти и ангина, която заедно се нарича исхемична болест на сърцето“, казва авторът на изследването д-р Синяо Лю от Централния южен университет в Китай - Това беше последователно както в развитите, така и в развиващите се страни. ".

„Повече от шест милиона смъртни случая могат да бъдат предотвратени чрез намаляване на приема на преработени храни, сладки напитки, наситени и транс-мазнини и добавяне на сол и захар, като същевременно се увеличи приемът на риба, плодове, зеленчуци, ядки и пълнозърнести храни -„ Идеалният би било да ядем 200 до 300 mg омега 3 мастни киселини от черупчести мекотели всеки ден. На всичкото отгоре всеки ден трябва да се стремим към 200 до 300 грама плодове, 290 до 430 грама зеленчуци, 16 до 25 грама ядки и 100 до 150 грама пълнозърнести храни ".

Изследването анализира данните, предоставени от Глобалното изследване на тежестта на заболяванията през 2017 г., проведено в 195 страни между 1990 и 2017 г. През 2017 г. има 126,5 милиона души с исхемична болест на сърцето и 10,6 милиона нови диагнози на заболяването. Исхемичната болест на сърцето е причинила 8,9 милиона смъртни случая през 2017 г., което се равнява на 16% от всички смъртни случаи, в сравнение с 12,6% от всички смъртни случаи през 1990 г.

Между 1990 и 2017 г. честотата на разпространение, честотата и стандартизираната по възраст смъртност на 100 000 души намаляват съответно с 11,8%, 27,4% и 30%. Но абсолютните числа почти се удвоиха.