Лошата диета е по-лоша от тютюна, алкохола и наркотиците

Рискът, който лошите диети представляват по отношение на смъртността и заболеваемостта, е по-голям от сумата от рисковете, произтичащи от незащитен секс, алкохол, наркотици и тютюн.

алкохола

Това е тревожната реалност, която представя докладът Хранителни системи и диети: посрещане на предизвикателствата на 21 век, разработен от Глобалния алианс за подобрено хранене (GAIN). Изследването, базирано на данни от 250 източника на данни, академични статии и доклади с препоръки за политици, съставя точен портрет на проблема с храната в света.

Светът е изправен пред безпрецедентна хранителна криза. 1 на 3 души на планетата Земя спазва некачествена диета. Приблизително 3 милиарда души страдат от недохранване. Ситуация, която в момента представлява рисков фактор номер едно в т. Нар. Глобална тежест на болестите.

Противно на това, което можем да си представим, недохранването не само се отнася до липса на храна, но има много причини. Един от тях е нискокачествената диета.

Този тип диета съдържа недостатъчно калории, витамини и минерали или, напротив, съдържа много калории, наситени мазнини, захар и сол. Последиците от този тип лоша диета могат да доведат до диабет тип 2, коронарна болест на сърцето, рак, хипертония, анемия и дълъг списък от свързани заболявания. Ситуация, която според доклада ще се увеличи през следващите години.

Рискът, който лошата диета представлява по отношение на смъртността и заболеваемостта, е по-голям от риска от незащитен секс, алкохол, наркотици и тютюн. Всички те взети заедно