Лоша диета и малко упражнения, виновни за наднорменото тегло при децата
MADRID, 24 (EUROPA PRESS)
В повечето случаи, наднорменото тегло на децата се дължи на висококалорична диета и липса на физически упражнения, както е обяснено от ръководителя на Службата по детска ендокринология на Университетската болница HM Montepríncipe, Ампаро Родригес Санчес.
В този смисъл Родригес Санчес обясни, че обществото живее в среда, в която „храната, особено най-калоричната, е лесно достъпна и е евтина, физическата активност е ограничена и скъпа, тъй като има малко зелени площи и класове с монитор имат високи цени, а достъпът до телевизия и видео игри е много прост и евтин ".
За прекратяване на заседналия начин на живот, Препоръчително е децата да спортуват и по възможност на открито и с приятелите си. Упражнението, което трябва да се изпълни, трябва да бъде избрано от детето и трябва да бъде съобразено с неговите способности. Освен това е препоръчително избраният спорт да се изпълнява поне час на ден и от своя страна да се намали времето, прекарано в игра на видео игри или гледане на телевизия.
В Испания, 15 процента от децата са със затлъстяване и общо 25 процента са със затлъстяване или с наднормено тегло. Според експерти детското затлъстяване е епидемията на 21-ви век и носи със себе си сериозни последици за здравето, които се простират и в зряла възраст, като костни и ставни проблеми, диабет, холестерол или сърдечно-съдови заболявания. Децата се считат за наднормено тегло, ако индексът на телесна маса (ИТМ) е над 85-ия персентил, а затлъстяването, ако е над 95-ия персентил.