Любопитната диета на Фернанда Иглесиас за отслабване отслабна с 10 килограма
Журналистката сподели радостта си с последователите си и как е успяла да отслабне. Освен това той посвети иронично послание на диетолозите.
Фернанда се гордее с новата си фигура и я споделя в своите мрежи.
Кой е най-добрият метод за отслабване? Въпросът се задава от хиляди хора всеки ден. И има толкова отговори, колкото варианти: промяна на диетата, упражнения, приемане на хапчета, поставяне на лепенки, подлагане на операция или друго инвазивно лечение, тестване с електроди и много други. Всеки се опитва с каквото може и ако резултатът е задоволителен, обикновено го споделя, така че и другите да се възползват.
Така журналистката обяви, че е успяла да свали 10 килограма.
В случай на Фернанда Иглесиас е един от ярките примери: отслабнал с 10 кг и публикувал снимка в социалната си мрежа, където тя се вижда много щастлива и се наслаждава на новата си фигура. разбира се, мнозина веднага я консултираха как се е справила и тя обясни лечението му.
„Не е лично, това е за WhatsApp, това е виртуално ", изненадан. И добави: "Имам група, в която всички ние се храним и се поддържаме всеки ден с тежестите си, храните, които ядем, и снимките. Това е групово противоречие, в което има треньор и тя ни помага. Насочва ни към лечението, какво да правим, ако сте в застой, ако сте ядосани, защото не слизате. Той винаги има отговор за всичко и ви подкрепя. Не можех да го направя сам, имах нужда от някой и го намерих тук. Чувствах се придружена, всяко момиче разказва своя опит и ние се подкрепяме взаимно “, каза тя в бележка за CiudadMagazine.com.
Диетата на Нанси Пазос: защо диетолозите не я препоръчват
"Диетата се прави от диетолог, Тя не е същото момиче като Нора, която е треньор. Диетологът дойде у дома ми, аз й разказах графиците си и обясних как трябва да измервам храната, защото е много строга. Има хиляда калории на ден и трябва да знаете колко зеленчуци, плодове и протеини. Той е милиметър. Това е план, който включва закуска, обяд, лека закуска и вечеря. Няма закуска, няма закуска, но не гладувате, това е много добре регулирано. Това е диета с всички хранителни вещества, която ви дава много енергия “, добави той.