Лятото идва скоро; Още ли не сте започнали тренировките си? Млада журналистика - ABC Color

Идва летният сезон, поглеждате се в огледалото и си спомняте банските, жегата, лосиона за слънчеви бани, плажа и т.н. За да сте във форма навреме, ще трябва да предприемете определени мерки по отношение на вашата диета и дейности; Пристигате ли или не?

скоро

Когато навлезем в последните месеци на годината, първото нещо, което ми идва на ум е, че лятото тепърва предстои. Ако смятате, че има още много неща за притеснение, грешите.

Вярно е, все още не знаем кога е пристигнал октомври, но вече приключваме месеца и ноември не закъснява. Ще трябва да започнете сега, ако искате да пристигнете, само за да покажете корема си на брега на Асунсион, само внимавайте да не срещнете нито един питон по пътя.

Но за да „стартирате“ не разбирате само физическа активност, трябва също така да дадете на тялото си добра диета и почивка, доколкото е възможно. Да бъдеш „маркиран“ за декември всъщност не е основното. Най-важното е да пристигнете здрави.