Лятна операция, прекройте тялото си и повишете благосъстоянието си - Ángel Pavón Therapist
T/605 00 99 00 терапии@angelpavonterapeuta.com
Операция Лято, прекройте тялото си и увеличете благосъстоянието си.
Вече въведени тези дати, в които започват жегите, хората започват да вадят дрехите си от предишното лято и да виждат, че не се побират, със сигурност първата мисъл е „трябва да отида на диета“ и това е първата грешка, която Обикновено се ангажира, след като е ял непълноценна диета и по това време, тъй като има малко време, започва диета за бързо отслабване, без да осъзнава, че натрупаното за няколко месеца не може и не трябва да бъде загубено за няколко седмици поради рисковете, които крие за здравето.
Всички диети за бързо отслабване се основават на поглъщане на излишни протеини или ограничаване на калориите и хранителните вещества, или и двете едновременно, което излага тялото на дългосрочна опасност. В допълнение към приема на няколко „чудотворни“ продукта, които са само в полза на производителя.
Всички хора, които правят този тип диета, последвани от себе си или от центрове, посветени на това, губят тегло и евентуално обем, но това не е загуба на реалното тегло, което трябва да загубим, а загуба на течности и мускули, но те продължават да дебелеят. Намалете скалата и мотивирайте, но това е самозаблуда.
Има няколко недостатъка на тези диети, сред които можем да подчертаем загуба на мускулна маса, декалцификация, запек, апатия, безпокойство, лошо настроение, недостиг на хранителни вещества, глад, прекомерен прием на продукти, които са хляб за днес и глад за утре, защото веднага след като те останат, тялото възстановява загубеното, което е известно като "йо-йо ефект".