Липозенът използва, действа ли, странични ефекти и опасности Ръководството за витамините
The липозен това е естествена добавка, която се използва за отслабване. Основният му компонент е глюкоманан. Нека да видим повече подробности за това как работи, използва и странични ефекти.
Какво е липозен?
Липозенът е естествена добавка, която се извлича от корен коняк и се използва от хората за отслабване. Освен това предлага понижаване на холестерола, нормализиране на кръвната глюкоза, намаляване на стреса върху панкреаса и понижаване нивата на холестерола в кръвта. (Справка)
Ще бъде ли толкова ефективен, колкото твърди? Разберете в тази статия.
Какви са съставките на липозена?
Основният компонент на липозена е глюкомананът, който е неразтворимо хранително влакно, получено от корена на растение, обикновено наричано конджак.
Глюкомананът е полизахаридна верига от бета D-глюкоза и бета D-маноза с някои ацетилови групи. Нито слюнчената амилаза, нито панкреатичната амилаза са способни да разрушат тази верига от полизахариди, така че тя достига до дебелото черво непроменена и без възможност за усвояване. В дебелото черво се ферментира от микробиотата, променяйки молекулното си тегло, като може да увеличи теглото си във вода до 50 пъти, като е един от най-вискозните известни продукти от влакна.
Освен това липозенът съдържа желатин, магнезиев силикат и стеаринова киселина, въпреки че нито един от тях не е способен да помогне при отслабване.
Откъде идва глюкомананът?
Глюкомананът идва от корените на растението коняк, произхождащо от Югоизточна Азия, от Япония и Китай до Южна Индонезия. Липозенът съдържа глюкоманан, който е разтворимо влакно и е единственото активно съединение в тази добавка. (Справка)
Какви свойства притежава глюкомананът?
Това разтворимо влакно има изключителна способност да абсорбира вода, а капсулата може да превърне пълната чаша вода в гел. Поради мощния си желиращ капацитет, той често се използва от хранителната промишленост за сгъстяване и емулгиране на различни храни.
От друга страна, поради способността си да абсорбира вода, глюкоманан има много ползи за здравето като загуба на тегло, намаляване на запек, намаляване на нивата на глюкоза в кръвта и намаляване на нивата на холестерола.
Ефективността му е проучена при деца, но проучванията не са много задоволителни (справка)
Помага ли липозенът да отслабнете?
Липозенът се използва за отслабване, тъй като е неразтворимо влакно, което абсорбира голямо количество вода и отпадъци на чревно ниво, което води до подобряване на нивата на кръвната глюкоза и холестерол и забавяне на усвояването на храната, което може да бъде отразено при загуба на тегло.
Има ли липозен ефект отскок?
Липозен хапчета за отслабване може да има отскачащ ефект при прекратяване. Основната идея на всяко медицинско лечение за отслабване е да се променят навиците в начина на живот със здравословни хранителни навици и физически упражнения, които позволяват да се поддържа окончателното телесно тегло след медицинско лечение. Ако се поддържат лоши хранителни навици и заседнал начин на живот, телесното тегло отново се увеличава.
Как липозенът помага при отслабване?
Според различни проучвания хората, които консумират препоръчително количество фибри, са склонни да отслабват и имат адекватна чревна функция. В този случай ефектите върху намаляването на теглото са приписван на глюкоманан това може да се дължи на следните механизми:
- Увеличава чувството за ситост: След като капсулата липозен достигне стомаха ви, тя започва да абсорбира вода и да образува гел, който се разширява през нея. Това ще доведе до това, че ядете по-малки количества храна, изпитвайки голяма ситост. В допълнение, този гел забавя скоростта на изпразване на стомаха, като прави този ефект на ситост по-дълъг, като по този начин ви предпазва от глад за кратък период от време.
- Той е с ниско съдържание на калории: капсули, като доставяте нискокалоричен прием, но заемайки значителна част от стомаха си, ще ви помогне да намалите общите калории, които консумирате за всяко хранене. Освен това може да намали усвояването на други хранителни вещества като протеини и мазнини, така че ще намали и количеството калории, които се усвояват от този тип
- Насърчава чревното здравеПоради важния си принос на фибри, липозенът намалява запека и благоприятства адекватната чревна функция, като страничен ефект намалява теглото при повечето хора, които не са свикнали да консумират фибри. (Справка)
Какви ползи предоставя липозен за здравето?
Проведени са много проучвания за различните полезни ефекти, които разтворимите фибри имат върху здравето на хората. Липозенът, като добавка, богата на този вид фибри, може да представи тези потенциални ефекти върху тялото ви: