Лимонът
Знаете всичко, свързано с лимон, хранителни вещества, свойства, проблеми с емайла, киселинност, плюсове и минуси на този плод толкова близо.
В един от нашите семейни разговори се появи темата „Лимонът“ и неговите характеристики.
Тези дни на почивка имаме приятел на сина ми вкъщи на име Джеферсън, той живее в Майорка, учи архитектура в Барселона, но семейният му произход е колумбийски, а дядо му се казва „Доктор Лимон“, защото лекува с лимони .
Насърчихме се да говорим за този мощен активатор на метаболизма, чудесно средство за почистване на черния ни дроб.
Лимонът в контакт с езика създава смесено усещане между интензивна сухота и киселинност.
Това е стягащо, което означава, че: то произвежда свиване в органичните тъкани.
Внимавайте, киселинността му кара зъбния емайл да загуби своята белота, в края на публикацията ви даваме трик, за да го избегнете.
Лимонови хранителни вещества
В допълнение, лимонът съдържа фолиева киселина, калций, магнезий, калий и различни витамини и минерали, които също му придават антиоксидантен ефект, от съществено значение за производството на колаген, който помага в процеса на регенерация на тъканите.
Съдържа феноли като ферулова и кофеинова киселина и някои флавоноиди, които му придават антиоксидантно действие, което може да намали производството на ракови клетки.
Лимоновият сок съдържа хесперидин, който има вазопротективно, антихипертензивно, противовъзпалително, понижаващо липидите и диуретично действие, които помагат за предотвратяване на възпалителни заболявания, които също са пряко или косвено свързани със затлъстяването, сърдечно-съдовите проблеми и различни видове рак.
Предимства на лимоните
Поради хранителните вещества, които имат, лимоните са отлични защита срещу инфекции.
Укрепва имунната система
Забавя стареенето.
Предпазва тъканната мембрана, особено кръвоносните съдове.
Казват, че предотвратява дегенеративни заболявания, типични за възрастните хора като Алцхаймер и артериосклероза.
Предотвратява сърдечни заболявания, тъй като аскорбиновата киселина понижава холестерола.
Избягвайте пикочните инфекции, благодарение на неговите антибактериални и микробни свойства.
Той е антивирусен и антибактериален.
Осигурява ситост през деня.
Улеснява чревния транзит.
Подобрява баланса в рН на тялото.
Ако пиете топла вода с лимон на гладно, защитните сили ще се повишат.
Лимоновият сок ускорява зарастването на рани.
Заздравяването на рани е много по-бързо.
Предотвратяване на рак
Затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания
Подобрява храносмилателния процес.
Не произвежда запек, а напротив: Лимонът помага да се борим с него.
Недостатъци на приемането на много витамин С от лимоните
Твърде много витамин С е вредно и може да причини стомашно-чревни проблеми. Излишъкът от аскорбинова киселина се абсорбира през червата .
Може да причини диария, коремна болка ...
Излишъкът от витамин С носи в повечето случаи излишък от желязо, което може да причини хемохроматоза поради факта, че аскорбиновата киселина се намесва в усвояването на желязото.