ЛИМОНОВА ВОДА РАНО В УТРЕНИЯ ААДЕМ VegaBaja
Аликанте Асоциация на множествената склероза "Vega Baja"
Няма публични съобщения в Twitter.
ЛИМОНОВАТА ВОДА ПЪРВОТО УТРО
ЛИМОНЪТ Е ШИРОКО ПОЗНАВАН ЗА ЗДРАВНИТЕ СИ ПОЛЗИ.
Той е богат на магнезий, фибри, ензими, калий, калций, антиоксиданти, желязо, антибактериални свойства, калций и витамини С и В. От друга страна, той е известен със своята помощ при отслабване, както и с това, че е антивирусен и стимулиране на имунната система. Не се колебайте и
Започнете деня с чаша гореща лимонова вода.
Тази проста рутина ще направи чудеса за вашето здраве
Как се подготвяте?
Всичко, което трябва да направите, е да изстискате ½ пресен лимон в чаша топла вода. Препоръчва се използването на органичен лимон, а не в бутилки. Изпийте водата веднага. Това трябва да е първото нещо, което правите сутрин, преди хранене и тренировка.
Ползи от пиенето на лимон:
Почиства системата и е диуретик:
Като антисептична киселина, лимоновият сок има способността да прочиства цялата система, отмивайки всички вредни химикали и токсини. Тъй като уринирането се увеличава, за да се отстранят всички токсини, това помага при нормални движения на червата. В допълнение, лимоновата вода помага за увеличаване на производството на ензими, които стимулират детоксикационната функция на черния дроб.
Според много изследвания лимонът съдържа антиоксиданти, които помагат да се компенсират мъртвите клетки на кожата. Той също така лекува дефекти и се бори с всички свободни радикали, които могат да увредят кожата. И накрая, той помага в борбата с бактериите, причиняващи акне, ревитализира увредената кожа, забавя процеса на стареене и води до по-млада, по-ярка кожа.
Стимулира имунната система:
Добре известен факт е, че лимонът е един от най-добрите източници на витамин С. В резултат на това той повишава устойчивостта на имунната система към заболявания и помага в борбата с обикновените настинки. Той е богат на калий, минерал, който помага да се контролират нивата на кръвното налягане. Благодарение на високото си съдържание на витамин С или на аскорбинова киселина, той осигурява противовъзпалителни свойства. Това е наистина важно, тъй като помага при лечението на различни дихателни проблеми и намалява астматичните пристъпи. В допълнение към всичко това, лимонът съдържа сапонин, фитохимикал, който действа като мощен антимикробен агент и помага за предотвратяване на настинки и грип.