Лимонов ябълков оцетен сок за отслабване - Рецепта Днес Рецепта Днес

Дозировка на ябълков оцет

Някога мислили ли сте за смесване на вода, ябълков оцет и лимонов сок, за да създадете натурална напитка за отслабване? Тази комбинация може да е точно това, от което се нуждаете, за да засилите метаболизма си - или поне това твърдят някои, които спазват диета. Въпреки че тази напитка няма да топи мазнини, тя може да бъде от полза за вашето здраве. Всъщност пиенето на само 0,5 унции ябълков оцет (ACV) може да помогне за лечение на затлъстяване, подобряване на липидите в кръвта и понижаване на дозата на ябълковия оцет

Пиенето на ябълков оцет и лимонов сок не е бързо решение за отслабване. Тази смес предлага някои ползи за вашето здраве, но само когато се използва като част от балансирана диета! Какво представлява ябълковият оцет? Все по-голям брой здравни магазини предлагат ACV-съдържащи инжекции от ябълков оцет и хапчета за отслабване. Не е необичайно да видите, че диетите добавят тази съставка към всяка чаша вода, която пият. Някои го смесват с пресен лимонов сок, за който се твърди, че насърчава отслабването.

рецепта

Изгаря ли ACV мазнините?

Комбинацията от ябълков оцет и лимонов сок е само един от начините да включите ACV във вашата диета. Гугъл "детокс чай рецепта", "ябълка детокс", "ябълков оцет и лимон вода рецепта" или "ACV за отслабване" ще получите хиляди резултати. Повечето блогове за отслабване и онлайн списания имат поне няколко страници, посветени на инсулта и неговото действие за изгаряне на мазнини.

Според изданието Harvard Health Publishing обаче има малко изследвания, които категорично да покажат, че ябълковият оцет помага при отслабване. Едно от малкото налични проучвания, публикувано онлайн в списанието Bioscience, Biotechnology and Biochemistry през май 2014 г., предполага, че приемът на оцет може да намали мастната маса, телесното тегло и нивата на триглицеридите! По време на проучването! 175 затлъстели участници бяха разделени в три групи: