Лимонена вода, наистина ли ви помага да отслабнете

Една от най-разпространените чудодейни диети днес

15 март 2020 г. (06:30 ч. CET)

лимонена

Както е публикувано от портала xatakaciencia, диетата с лимонена вода обещава да активира метаболизма ни, да модифицира рН, да изчисти токсините и значително да подобри скоростта, с която ще отслабнем Защо? има въпрос на въпроса.

Липсата на обяснение обаче не е забавила нито една йота, че тази нова мода се е запалила като горски пожар, разпространявайки се в интернет с бясна скорост. Но какво се крие зад него?

Вероятно първата диета, която популяризира лимонадата (лимонена вода) като основен агент, е известна като Master Cleanse, диета, която замества всички твърди храни с чай и вода с лимон, кленов сироп и кайен. От тази диета, която за първи път е видяна през 1976 г., в „The Master Cleanser“ на Стенли Бъроуз.

Още в по-съвременните времена няколко автори, между другото нито един диетолог/диетолог, са спасили тази „диета“ с модификации и напълно неоснователни твърдения за нея. В момента повечето от „ползите“, събрани в тъмните стаи на Интернет, твърдят, че „чаша вода с лимон на гладно помага за активиране на метаболизма“, че „алкалната кръв е добра за елиминиране на токсините (sic)“ или че "хранителните вещества, предоставени от цитрусовите плодове, са полезни за организма".