Лимонена пуйка или пилешки филета Хранене и здраве

Тази рецепта е за онези дни, когато бързаме и отиваме на помощ на пилешки или пуешки гърди. С лимонена мацерация той придобива много вкус.
СЪСТАВКИ
За четирима души:
Четири пилешки или пуешки пържоли
2 скилидки чесън, нарязани на ситно
Десертна лъжица нарязан магданоз
Сол
Сок от един лимон
Зехтин
КАК ДА ГО НАПРАВЯ
Подправете филетата от двете страни.